Lorem ipsum
Class aptent taciti sociosqu ad litora
Яд Сигарета

Если вы решили бросить курить, вам помогут советы специалистов из Стенфордского университета.
Регистрируйте каждую выкуренную сигарету. Оберните пачку сигарет листом бумаги и записывайте, в какое время сигарета была выкурена.
Начинайте ломать свои курительные рефлексы.

Например, сигарету; которую вы привыкли выкуривать после обеда, отложите на полчаса. Вместо того чтобы курить, сидя в удобном кресле, курите стоя.
Собирайте все свои окурки в стеклянную банку, чтобы вы могли их видеть во всей неприглядности.
Учитесь чем-нибудь заменять курение. Два-три раза в день вместо сигареты выпейте стакан воды, пройдитесь по свежему воздуху. Проводите больше времени там, где курить нельзя.
Вечером, накануне "дня последней сигареты", выбросьте все оставшиеся сигареты, уберите пепельницы.

Постарайтесь сделать этот день приятным, можно устроить пикник на природ ... Читать дальше »
Категория: Сайт советов | Просмотров: 782 | Добавил: lolipop | Дата: 16.06.2011 | Комментарии (0)

сколько выпить
Способов "освежиться" после застолья немало. Зная особенности своего организма, его реакцию на алкоголь, надо выбрать для себя наиболее приемлемый вариант. Это сделать нетрудно, поскольку приготовление похмельных коктейлей и напитков — дело простое, а нужные для этого ингредиенты практически всегда под рукой и есть, наверное, в каждом доме.

... Читать дальше »
Категория: Сайт советов | Просмотров: 519 | Добавил: lolipop | Дата: 08.06.2011 | Комментарии (0)

« 1 2 3